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Dick Hoyit eta Rick Hoyt

Esta historia es de un padre Australiano que realizaba año a año el Ironman de Australia (una difícil competencia atlética), y su mayor ilusión era competir dicha prueba al lado de su hijo, el cual nació con parálisis cerebral.

Dick Hoyt nunca vió la situación de su hijo como un obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con Ric - durante varios años hasta que llegó la hora.

Dick de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo en la prueba Ironman de Australia.

Esta es una prueba para gente fuerte, gente con mentalidad realmente ganadora, ejemplar, y con gran convicción; terminar un Ironman es algo fuera de este mundo. Para darles una idea.

La competencia está compuesta por tres partes comenzando casi siempre al amanecer:

1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 Km. (con el frío de la mañana)

2.- Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto de 180 Km. Ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas.

3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un maratón de 42.5 Km., una prueba extremadamente agotadora físicamente, pero el desgaste primordial es mental.

Los campeones del mundo lo hacen en 8 horas 15 minutos aproximadamente.

Dick y Rick lo terminaron en casi 17 horas...!!!Espero que disfruten esta muestra de entrega, coraje, esfuerzo y cariño...

Un ejemplo en verdad!

"CAN"

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Heziketa Fisikoarekin jolasteko / Para jugar con la educación física

Heziketa Fisikoarekin jolasteko eta ikasteko gune interesgarria.
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Euskerazko berriak topatzeko. / Todas las noticias en Euskera

http://zerberri.com/

Transmisioa

Atzo 3. mailako ikasleek 5 urteko ikasideei hainbat zoru jolas irakatsi zizkieten. Transmisiorako arratsaldea izan zen, lagunak egiteko, euskeraz hitzegiteo eta azkenean, esperientzia polita bizitzeko.

Errepikatuko da.



Ayer, los/as alumnos/as de 3º les enseñaron a sus compañeros/as de 5 años añgunos juegos de suelo. Fue una tarde para transmitir, hacer amigos/as, hablar en euskera y al fín y al cabo para vivir ua bonita experiencia.

Se repetirá.

Segurtasuna / Seguridad

Antzerkiak familia osoarentzat / Teatro para toda la famillia.

Arte eszenikoen eskaintza familiako kide guztientzat eta gainera euskaraz.
Larunbatero, Barakaldon, arratsaldeko 6etan.
Aldizkako larunbatetan, Clara Campoamor Kultur Etxean eta Gurutzetako Kultur Etxean.

Una oferta de artes escénicas para toda la familia y además en euskera.
Todos los sábados en Barakaldo a las 6 de la tarde. Sábados alternos en Casa de Cultura Clara Campoamor y Casa de Cultura de Cruces

Bainu ekologikoa / Baño ecológico

Ir al baño de manera ecológica
Diversas acciones permiten un consumo más económico y ecológico del agua, el papel higiénico o la energía en el baño
Cada español consume de media al día 150 litros de agua, de los que buena parte se destinan al baño (entre el 60 y el 75%, según el Ministerio de Medio Ambiente). Mediante una serie de hábitos y sistemas eficientes se pueden reducir de manera importante estas cantidades. Y cuidar aspectos como el uso del papel higiénico, la iluminación y climatización del baño o evitar verter por el desagüe sustancias tóxicas también ayudará a proteger el medio ambiente.
Autor: Por ALEX FERNÁNDEZ MUERZA
http://www.consumer.es/web/es/medio_ambiente/urbano/2008/07/21/178640.php

Umeen elikadura / La Alimentación infantil

Que es la alimentacion

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Motxila nola eraman/ Cómo llevar bien la mochila.

http://www.consumer.es/web/es/salud/prevencion/2005/11/30/147379.php

Motxilen pisua / El peso de las mochilas

http://www.consumer.es/web/es/salud/2008/09/18/180105.php

Gosari egokia / El desayuno adecuado

http://www.youtube.com/watch?v=Myme5Dcagxs

Ongi etorri / Bienvenid@s

Ongi etorri guztioi, hona hemen Alkartuko Heziketa Fisiko Bloga, guztientzako gunea , guztion artean eraikitzeko eta guztioi Heziketa Fiskoaren inguruan interesatzen zaiguna elkarbanatzeko leku aproposa.

Bienvenid@s, este es el Blog de Educación Física de la Ikastola Alkartu, un espacio para tod@s un lugar para ser construido entre tod@s y el lugar apropiado para compartir todo lo que nos interesa de la educaución Física.